如何解决 富含膳食纤维的食物表？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 普通人如何提升技能以适应人工智能带来的就业变化？ 的话，我的经验是：普通人想适应人工智能带来的工作变化，关键是“学会和AI合作”，而不是单纯和它竞争。首先，要培养数字技能，了解一些基本的AI知识，比如学习简单的编程、数据分析或者使用常见的智能工具，这样能提高工作效率。其次，发展那些机器难以替代的能力，比如创造力、沟通能力、解决复杂问题和情商等软技能，特别是跨领域的综合能力，能让你更有竞争力。还要保持学习的习惯，利用网络课程、短视频、社区活动等不断充实自己，跟上时代的步伐。最后，开放心态也很重要，不害怕改变，勇于尝试新工作方式，甚至转行去那些需要人机协作的岗位。总的来说，不怕技术变革，拥抱它，主动提升自我，这样才能在未来的职场中立于不败之地。